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西安市疾病预防控制中心2024年6月健康信息提示

来源:应急管理办公室 发布时间:2024-05-28 15:22

炎炎夏日至,防病莫忽视。六月芒种将至,气温逐渐升高,各类细菌、病毒、蚊虫生长繁殖加快,易引发和传播各类传染病。西安市疾控中心提醒广大市民保持良好个人卫生习惯,预防各类呼吸道传染病、手足口病、布鲁氏菌病和食源性疾病。6月考试季来临,广大考生应注意营养均衡,保证充足睡眠,以最佳的精神和身体状态迎接考试。

一、预防各类呼吸道传染病

6月仍是水痘、流行性腮腺炎、百日咳等呼吸道传染病的流行季,人群普遍易感,学生、儿童等重点人群应注意防范。

健康提示

1.保持良好的个人卫生习惯,居家和工作场所定时开窗通风,做好居室日常卫生。

2.对有疫苗预防的传染病如新冠、水痘、流腮、百日咳等,建议儿童等易感人群按相关接种要求及时和全程接种疫苗。

3.建议出入公共场所科学佩戴口罩,如出现相关症状应及时就医,减少接触他人,尽量居家休息。

4.学校及托幼机构应着重防范呼吸道传染病的小范围暴发,加强校内环境卫生和教室的通风消毒,落实晨午检、缺课登记、疫情报告等措施。

二、儿童注意防范手足口病

手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病,学校、托幼机构等场所易发生聚集病例或流行,应重点防范。

健康提示

1.注意个人卫生,培养儿童养成良好的卫生习惯,做到“勤洗手、吃熟食、喝开水、勤通风、晒衣被”。

2.定期清洁家居环境,特别是对孩子的餐具、衣物、玩具等物品进行清洁消毒,并对家里地面、桌面、门把手、床围栏等物体表面进行擦拭、消毒。

3.接种EV71疫苗可以预防由EV71病毒感染引起的手足口病,推荐6月龄~5岁儿童尽早接种。

4.儿童在手足口病的高发季节应尽量少去人多拥挤的公共场所,特别是避免与有发热、出疹的儿童接触。家长应注意观察儿童身体状况,如发现儿童手、足、口、臀部等部位出现疱疹应及时就医。

5.托幼机构、学校应严格落实晨午检制度,做好室内通风消毒工作。如果发现病例异常增多,要立即报告当地疾控部门和教育部门。

三、预防布鲁氏菌病

布鲁氏菌病(简称布病)是由布鲁氏菌引起的人畜共患传染病,主要临床表现为长期发热、多汗、乏力、关节疼痛、肝脾及淋巴结肿大。患布病的家畜是人类感染布病的主要传染源。布病一年四季均可发生,市民应提高防护意识,避免感染。

健康提示

1.前往正规、没有布病疫情的羊场购买羊只,定期对羊群进行检疫和免疫接种。

2.搞好环境卫生,饲养家畜要圈养,人畜分居,避开水源,不要散养和混放。当出现牲畜流产时,要避免直接接触流产物和死胎,应立即对其进行彻底消毒处理。

3.养成良好的个人卫生和饮食习惯,不要喝生奶、不吃半生不熟的肉及内脏;牛奶、羊奶要煮沸后饮用;吃涮锅、烧烤时,要把肉煮熟煮透后再吃;做饭做菜时砧板做到生熟分开。

4.从事牛羊饲养、收购、屠宰、皮毛乳肉加工、兽医等行业的人员,在工作过程中要穿着防护服装,佩戴口罩和橡胶手套,养成良好的个人卫生习惯,出现可疑症状及时就诊。

四、夏季注意预防食源性疾病

食源性疾病是由细菌、病毒等病原菌借助食品引起的一组疾病,临床表现主要以腹痛、腹泻、恶心、呕吐为主。天气逐渐炎热,升高的气温为细菌增殖创造了条件,食物更容易腐烂变质,各种肠道传染病和食物中毒也在夏季频发。

健康提示

1.注意用餐卫生。外出就餐应选择正规的、卫生环境良好的餐馆,在家注意生、熟分开,食物要煮熟煮透,生吃蔬果要洗净,不喝生水。

做饭注意适量,少吃或不吃剩饭剩菜,如有剩余需放入冰箱保存。

2.注意个人手卫生。饭前便后、接触宠物、处理垃圾之后要勤洗手,处理食物前后要认真洗手。

3.外出郊游时不自行采摘、食用野生蘑菇和野生植物,一旦误食,出现呕吐、腹泻等食物中毒症状,要及时去医院就诊,以免延误病情。

五、考生备考注意保持身心健康

6月又是一年一度的中高考季,考生往往会产生紧张、焦虑的心情,家长也会跟着心态起伏,再加上考试前后一般以高温天气为主,考生身心备受考验。备考期间,广大考生要做好日常保健,谨防突发疾病,保持健康的身体状态。

健康提示

1.建议考生合理调整作息,保证充足睡眠,每天至少有8个小时以上的睡眠时间,午后最好安排半个小时以上睡眠,不要熬夜。

2.建议考生考前及考试期间尽量选择在家或学校食堂就餐,尽量减少外出就餐。合理安排一日三餐,做到营养均衡、荤素搭配;多吃蔬菜水果和薯类,不吃或少吃生冷食品;食物应烧熟煮透,不吃剩菜剩饭,保证食材新鲜,加工和存放时注意生熟分开。

3.建议考生积极调整心态,避免紧张焦虑,以平常心应对考试。家长要给孩子营造一个良好的家庭氛围,尽量不给孩子施加压力,多给孩子鼓励和疏导,让考生以最佳的精神和身体状态迎接考试。

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